العديد من أنمط الحياة المختلفة تلعب دوراً مهماً في إنتاج حليب الثدي للأم المرضعة . فإذا كنت ترضعين طفلك طبيعياً ، وتشعرين بالقلق إزاء كمية حليب الثدي التي تدرينها له ، ألقي نظرة على بعض هذه الأشياء التي يمكن أن تقلل من امدادات حليب الثدي لديك . من خلال رعاية والأهتمام بهذه القضايا، وعمل بعض التغييرات على روتينك اليومي، قد تكون قادرة على تغييرها و زيادة امدادات الحليب لديك لطفلك:
1. عدم الحصول على ما يكفي من الراحة
2. عدم الأهتمام بالصحة
3. تناول و شرب الكثير من الكافيين
4. التدخين
5. شرب الكحول
9. تناول حبوب منع الحمل
10. الحمل مرة أخرى
11. عدم الأكتراث للنظام الغذائي
اقرأ المزيد عن الرضاعة الطبيعية :
- الرضاعة الطبيعية : الثوم يدر حليب الأم المرضعة
- الرضاعة الطبيعية : طرق و أطعمة تدر حليب الام المرضعة
- الرضاعة الطبيعية : اعشاب تدر حليب ثدي الام المرضعة
- الرضاعة الطبيعية : طرق تدر حليب الام
- الرضاعة الطبيعية : طرق طبيعية لزيادة إدرار حليب الأم المرضعة
- الرضاعة الطبيعية : هل تساعد الحلبة في زيادة إدرار الحليب للأم المرضعة ؟
- ٨ أطعمة تدرّ حليب الأم المرضعة
- ٥ أعراض بعد الولادة يجب عليك معرفتها