يعتبر البرتقال من أشهى الفواكه وأكثرها قيمة على مستوى العالم, حيث تكمن قيمته في عصيره اللذيذ واحتوائه على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين س وغيرها من الفيتامينات الأخرى , وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزًا للسعادة ويستخدمون البرتقال وأوراقه كغذاء, كما يستخدمون أزهاره في معالجة الأمراض .
أثبتت الدراسات العلمية ان رائحة البرتقال تهدىء الأعصاب للرجال والنساء, حيث ان رائحة البرتقال تساعد على تخفيف التوتر والقلق اللذان يصيبان الإنسان نتيجة لظروف العمل والحياة العملية .
كما ان البرتقال يحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والحديد مما يزيد من مناعة الجسم ومقاومة الميكروبات .
أثبتت الدراسات العلمية ان رائحة البرتقال تهدىء الأعصاب للرجال والنساء, حيث ان رائحة البرتقال تساعد على تخفيف التوتر والقلق اللذان يصيبان الإنسان نتيجة لظروف العمل والحياة العملية .
كما ان البرتقال يحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والحديد مما يزيد من مناعة الجسم ومقاومة الميكروبات .
كما أن البرتقال غني بالماء والسكر والأملاح القلوية والفيتامينات التي تحافظ على شباب الخلايا وتقاوم التجاعيد وتقاوم أمراض الشيخوخة للرجال والنساء, كما انها مضادة للأكسدة .
يفيد البرتقال فى تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء .
أثبتت الدراسات ان تناول كوبًا من عصير البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية .
كما أثبتت الدراسات ان تناول كوبين من عصير البرتقال يوميًا ولمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الإنقباضي.
عصير البرتقال يعالج سوء الهضم المزمن حيث يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي ويعيد تنظيم العصارات الهضمية .
عصير البرتقال يفيد في الشفاء من دور البرد والزكام نظرًا لاحتوائه على فيتامين س المقاوم لفيروس الأنفلونزا .
تعتبر قشور البرتقال من المواد الهامة طبيًا لاحتوائها على زيوت عطرية يمكن استخدامها في علاج العديد من الأمراض مثل :-
الروماتيزم
الإمساك الحاد
آلام الصداع
المغص والنزيف والحميات
آلام المعدة وحالات القىء .
اقرأ المزيد عن البرتقال :
فوائد وطريقة تحضير وصفات ماسك قناع من البرتقال للبشرة
فوائد البرتقال لعلاج تساقط و قشرة الشعر
فوائد البرتقال للجسم الإنسان
فوائد البرتقال للمرأة الحامل
فوائد قشور الفواكه المذهلة
أهم 50 طعام صحي على سطح الأرض 1 - 25
٢٠ طريقة للتخلص من البثور حب الشباب
أفضل أنواع الخضراوات والفواكه للجمال والأناقة
أفضل المشروبات الساخنة لصحة القلب
أفضل الأطعمة لمحاربة الإجهاد والتعب والإرهاق
صور الفواكه بأشكال وتصاميم رائعة
٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
5 طرق سهلة جداً لمنعك من الإفراط في تناول الطعام
يفيد البرتقال فى تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء .
فوائد البرتقال للرجيم
يدخل البرتقال فى العديد من وصفات التنحيف و فقدان الوزن التي يتبعها الإنسان من أجل الوصول إلى الوزن المثالي وذلك نظرًا لعدم احتوائه على نسبة عالية من الدهون ومن ثم فإن سعراته الحرارية منخفضة , كما انه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والألياف مما يعطى الإنسان الإحساس بالشبع فيساعد على التخلص من السمنة والكرش .فوائد عصير البرتقال
يعتبر عصير البرتقال من أفضل العصائر التى يفضل تناولها عقب التمارين الرياضية والنشاط البدني لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والسكر .أثبتت الدراسات ان تناول كوبًا من عصير البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية .
كما أثبتت الدراسات ان تناول كوبين من عصير البرتقال يوميًا ولمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الإنقباضي.
عصير البرتقال يعالج سوء الهضم المزمن حيث يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي ويعيد تنظيم العصارات الهضمية .
عصير البرتقال يفيد في الشفاء من دور البرد والزكام نظرًا لاحتوائه على فيتامين س المقاوم لفيروس الأنفلونزا .
فائدة قشر البرتقال
تعتبر قشور البرتقال من المواد الهامة طبيًا لاحتوائها على زيوت عطرية يمكن استخدامها في علاج العديد من الأمراض مثل :-
الروماتيزم
الإمساك الحاد
آلام الصداع
المغص والنزيف والحميات
آلام المعدة وحالات القىء .
اقرأ المزيد عن البرتقال :
فوائد وطريقة تحضير وصفات ماسك قناع من البرتقال للبشرة
فوائد البرتقال لعلاج تساقط و قشرة الشعر
فوائد البرتقال للجسم الإنسان
فوائد البرتقال للمرأة الحامل
فوائد قشور الفواكه المذهلة
أهم 50 طعام صحي على سطح الأرض 1 - 25
٢٠ طريقة للتخلص من البثور حب الشباب
أفضل أنواع الخضراوات والفواكه للجمال والأناقة
أفضل المشروبات الساخنة لصحة القلب
أفضل الأطعمة لمحاربة الإجهاد والتعب والإرهاق
صور الفواكه بأشكال وتصاميم رائعة
٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
5 طرق سهلة جداً لمنعك من الإفراط في تناول الطعام