اسباب وعلاج وطرق التخلص من العادة السرية

نستعرض في هذه المقالة مجموعة مهمة من المعلومات عن العادة السرية اسبابها ومخاطرها وطرق التوقف على ممارستها:

ما هي العادة السرية

هي الوصول الى النشوة الجنسية الكاملة والاستمناء دون استخدام طرق الاتصال الطبيعي، بل يقوم المستمني ذكرا كان او انثى بالعبث بأعضاءه التناسلية لهذه الغاية ان كان بواسطة يده او استخدام مواد اخرى، او حتى فقط بالتخيل .

اسباب انتشارها

1. عدم استطاعة الشاب او الفتاة على الزواج، ومع الأختلاط الموجود في مجتمعاتنا و التقدم بالعمر يحصل الكبت الجنسي والحاجة عند الشخص لافراغه .

2. سهولة الاطلاع على محتوى جنسي في العصر الحالي , ان كان بواسطة المشاهدة او القراءة، او الاستماع .

3. وجود وقت فراغ لا يستطيع الشخص ملئه بالعمل او بممارسة هوايات نافعة.

مخاطرها الطبية

ان ممارسة هذه العادة وبصورة مكثفة تؤدي الى المخاطر الاتية :

الادمان عليها وبالتالي عدم الوصول الى الاشباع الجنسي والنشوة الا بواسطتها، حتى لو تزوج، وبالتالي قد تسبب شرخا بينه وبين شريك حياته، وامراض نفسية له .

ان الادمان على هذه العادة وممارستها بشكل مكثف يسبب الاجهاد الى الجهاز العصبي والى الجهاز التناسلي والعضلات، مما قد يصبها بامراض كثيرة لاحقة كنتيجة لهذا التلف .

اشارت بعض الدراسات ان الاكثار من الممارسة لهذه العادة يزيد نسبة الاصابة بسرطان البروستات عند ممارسيها .

بعض الدراسات اشارت الى ان ممارسة العادة السرية تعرض ممارسها الى سرعة القذف، والضعف الجنسي لاحقا .

الشتات الذهني وضعف الذاكرة لاحقا نتيجة لارهاق الاعصاب المستمر .

علاج و طرق التخلص من ادمان العادة السرية

على من يرغب بالتخلص من هذه العادة السيئة ان يكون حازما في هذا المجال، وصادق النية والعزم، ولهذه الغاية عليه القيام بالاتي:

قناعة تامة انها امر خاطىء ومضر بصحة ، والعقل، والدين، والمال، فبالاضافة الى المخاطر التي سقنها سابقا، تؤثر هذه العادة على الانسان بحيث يصبح غير قادر على التركيز في عمله، او حتى استخدام الوسائل المتاحة له لتنمية عمله وفكره بالصورة الصحيحة، فيصبح الانترنت، فقط لهذه الغاية، وهذا الامر تراكميا سيؤثر على عمله وصحته، ونشاطه .

التخلص من المواد الاباحية الموجودة لديه، من افلام اباحية او صور.

من استطاع الزواج، فعليه ان يسارع الى الزواج والارتباط بشريك حياة بحيث يسهل بالنسبة له التواصل الجنسي السليم والصحي مع شريك حياته.

العمل على ملء او قات الفراغ بصورة ناجحة ووهوايات مفيدة، ويفضل ان يقوم بذلك الامر مع اصدقاءه او افراد عائلته .

ممارسة الرياضة البدنية فهي تعمل على التركيز، وتجديد النشاط، والحيوية وتبعد الانسان عن تلك الافكار، وتقلل من تفكيره بالاستمناء .

الصبر والثقة بالنفس , فهي عملية طويلة تحتاج الى الوقت والصبر والجهد حتى تثمر ويستطيع الانسان التوقف عنها .

عدم مرافقة الاصدقاء ممن يمارسون هذه العادة ايضا، او يكثرون من مشاهدة الافلام الاباحية ، فهذا الامر سيؤدي اجلا ام عاجلا الى حدوث الضعف النفسي وعدم مقاومة اغراءها .

الواعز الديني، بالرجوع الى المراجع الدينية ان كانت في الكتب السماوية او المراجع الدينية من العلماء لاخذ النصح والموعظة .

في حال لم تنجح كل تلك الطرق السابقة، فعليه مراجعة الطبيب النفسي المختص لغايات العلاج السليم .

اقرأ المزيد عن الحياة الزوجية :
إدمان التعلق على وجود شخص فى حياتك
أمور يجب أن تعرفها النساء عن الرجال قبل الزواج
قصة الخبز المحمص قليلا لا يكسر قلبا جميلا
أسباب قلة الرغبة الجنسية في العلاقة الحميمة عند الرجال
قصة رجل يعشق زوجته
كيف تعامل زوجتك لتحبك وتهتم بك أكثر
التعامل مع الزوجة الحامل
نصائح لزيادة الرغبه الجنسية للزوجين
صور أعشاب طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية عند الأزواج
طريقة تحضير وصفة لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء
اسباب وعلاج فقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية لدى النساء
من التوابل و البهارات لزيادة القدرة الجنسية و الانتصاب لدى الرجال
طرق تساعد على زيادة الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية و العاطفية عند المرأة
فوائد الشمر على الإنجاب وزيادة هرمون الاستروجين عند النساء
نصائح لتتجنب زيادة الوزن بعد الزواج
١٠ نصائح للجمال و الاناقة لكل عروس قبل الزفاف
نصائح طبية لتحسين العلاقة الحميمة بين الزوجين
صفات يعشقها الرجل في المرأة و صفات تعشقها المرأة في الرجل
٩ فوائد صحية هامة الجمبري الروبيان القريدس
أسباب حدوث الإجهاض المتكرر وما هو ؟
نصائح و ماذا تفعلين بعد الإجهاض
طرق علاج ضعف الإنتصاب و الضعف الجنسي للرجل
١٠ أطعمة تقوي الانتصاب عند الرجل و تزيد القوة الجنسية
أعراض و علاج بعض أمراض الجهاز التناسلي الذكري
١٠ أعشاب لتحسين العلاقة الحميمة بين الأزواج