تقول توصيات الاطباء ان نصف طبقك في كل وجبة طعام يجب ان يكون فواكه وخضارا طازجةً. ولكن هل تشعر بالملل قليلا من الخضار والفواكه المعتادة مثل التفاح ، العنب ، الخس ، الفاصوليا و القرنبيط , تابع لتتعرف على صور اغرب انواع الفواكه و الخضروات
حول العالم
الغير المعروفة كثيرا.
1. بيتايا او فاكهة التنين: وردية اللون ومذاقها رائع.
2. مانجوستين ذات الرائحة العطرية والطعم الحلو المذاق.
7. رامبوتان: طعمها يشبه لليتشي ومعنى اسمها باللغة الماليزية 'الشعر' الذي يغطي هذه الفاكهة.
10. سالاك: ينمو بشكل عناقيد وطعمه يميل للتفاح الحامض
11. اوكيناوان: البطاطا الحلوة الارجوانية.
12. سابوتي اسود: يسمى ايضا بودينج الشوكولاتة بسبب لونه الاسود. شكله من الخارج يشبه الافوكادو.
13. اشيوت: الحبوب التي في داخل الثمرة تستعمل لتلوين بعض الاطعمة ولصحة العيون وتأخير الشيخوخة.
16. لنجسات: يشبه البيضة شكلا وطعمه مزيج ما بين الغريب فروت والعنب.