المحافظة على بشرة شابة ومشدودة بعيدا عن التجاعيد حلم كل امرأة مع التقدم في الزمن، لذلك، يمكنك سيدتي أن تحققي هذه الغاية بالعناية المستمرة لبشرتك والابتعاد عن التوتر والغضب وأشعة الشمس لفترة طويلة وإتباع هذه النصائح من خبراء التجميل:
1- تناولي قرصين من "خميرة البيرة" قبل ساعتين من الطعام صباحا ومساء.
5- اشربي الكثير من السوائل بكثرة بشكل عام.
إن أهم الفيتامينات التي تحمي من الشيخوخة وظهور التجاعيد هي:
8- تناولي فيتامين ب موجود في خميرة البيرة.
10- تناولي فيتامين ي , موجود في جميع أنواع نخالة القمح ، الذرة ، الزيتون ، الأرز الكامل ، البندق ، السبانخ .