تناول القرفة لفقدان الوزن والدهون من منطقة البطن والكرش

القرفة من التوابل التي توازن الأنسولين مما يؤدي إلى فقدان الوزن , و خصائص الحرارة من القرفة تعزز الأيض وبالتالي يمكن أن تساعد على حرق الدهون .

القرفة يمكن أن تقلل أيضا من مستوياتالكولسترول في الدم والوقاية من مرض السكري ، والأمراض التي يمكن أن تحصل بسبب السمنة .

طرق استخدام القرفة لفقدان الدهون في البطن :

- إضافة ملعقة شاي من مسحوق القرفة إلى القهوة أو الشاي أو أي مشروب أخر .

- إضافة مسحوق القرفة إلى وجبة الإفطار .

- إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الحليب الدافئ ويشرب قبل الذهاب إلى النوم .

- استخدام مسحوق القرفة في المرق و الصلصات .

اقرأ المزيد عن القرفة :
أعشاب و توابل لها فوائد صحية مذهلة
طريقة تحضير وصفات القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن
١٠ أنواع من التوابل والبهارات لفقدان الوزن وحرق الدهون أسرع
أفضل الطعام لمرضى مرض السكري من نوع 2
أفضل الأعشاب لإنقاص الوزن على سطح الكوكب
فوائد القرفة للشعر
فوائد القرفة لإزالة الرؤوس السوداء و الزيوان و البثور
طرق صبغ الشعر بمواد طبيعية
تناول القرفة لفقدان الوزن والدهون من منطقة البطن والكرش
أسباب حدوث الإجهاض المتكرر وما هو ؟
طرق لجعل القهوة صحية و مفيدة أكثر
فوائد و طريقة عمل شاي حشيشة الليمون
٢١ طريقة سريعة في علاج آلام الأسنان
٢٠ طريقة للتخلص من البثور حب الشباب
١٠ فوائد صحية مذهلة للقرفة
أفضل المشروبات الساخنة لصحة القلب
أفضل الأطعمة والمشروبات لتقوية الذاكرة
نصائح عامة لصحة الجسم والبشرة