الصبار هو عشب عجيب له العديد من الفوائد الصحية , و واحدة من فوائده هو أنه يقلل من الدهون في البطن وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية .
و الاستهلاك المنتظم من عصير الصبار يزيد من عمليات الأيض التي تساعد في الحد من الدهون في الجسم , كما أنه يزيل السموم وبالتالي يطهر الجهاز الهضمي ويخفف الوزن .
و الاستهلاك المنتظم من عصير الصبار يزيد من عمليات الأيض التي تساعد في الحد من الدهون في الجسم , كما أنه يزيل السموم وبالتالي يطهر الجهاز الهضمي ويخفف الوزن .
المكونات التي تحتاجها :
- 3 ملاعق من الكركم
- 3 ملاعق من بذور الكمون
- 3 ملاعق من مسحوق الاملج
- نصف كوب من الماء الحار
- العسل (اختياري)
الطريقة :
- إذا كنت تريد أن يكون حلو ، يتم اضافه القليل من العسل .
- تخلط جيدا ويشرب في الصباح على الريق .
- بعد شرب هذا العصير ، لا تأكل أي شيء لمدة ساعة تقريبا.