استخدام مسحوق الكاري لفقدان الوزن والدهون من البطن والكرش

مسحوق الكاري يتم تخزينه واستخدامه أثناء طهي الطعام , حيث يمكن استخدامه بمثابة بهار يرش على  السلطة  والخضار . والتوابل التي تستخدم في صنع مسحوق الكاري أيضا تحسن عملية الهضم وتساعد في إذابة الدهون .

المكونات التي تحتاجها :

- 5 ملعقة شاي من بذور الكزبرة
- 1 ملعقة شاي من بذور الحلبة
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الخردل
- عصا من القرفه
- 5 حبات من القرنفل
- 2 ملعقة شاي من الكركم



الطريقة :

- طحن جميع المكونات السابقة ما عدا مسحوق الكركم في طاحونة القهوة
- إضافة مسحوق الكركم إلى خليط التوابل
- استخدام هذا الكاري بكميات صغيرة واضافتها الى المرق أو أي طبق آخر .
- يمكن تخزينه في المملحة ووضعه على طاولة الطعام ليرش على السلطة .