طريقة تحضير عشبه الأملج لفقدان الوزن والدهون من البطن والكرش

الاملج ويسمى ايضا عنب الثعلب الهندي يعتبر مصدرا غنيا لفيتامين س المضاد للأكسدة الطبيعية , مما يقلل الالتهاب في الجسم كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات  السكر  في الدم لتجنب آلام الجوع . كما انه يزيل السموم من الجسم و يقلل من تراكم الدهون والسوائل في الجسم .

المكونات التي تحتاجها :

- نصف ملعقة صغيرة من الاملج

- ملعقة شاي من قشر سيلليوم بدون نكهة (اختياري)

- ملعقة شاي من بذور الكتان (اختياري)

- كوب من الماء الدافئ

الطريقة :

- قبل الذهاب الى الفراش بنصف ساعة ، إضافة مسحوق الأملج الى الماء الدافئ ويشرب .

- يمكن إضافة ألياف السيلليوم إلى الخليط إذا كنت تعاني من الإمساك , مما يساعد على جعل حركة الأمعاء سهلة و إزالة أي سموم قد تمسك في بطانة الأمعاء .

- يمكن أيضا استخدام مسحوق بذور الكتان كمضاد للأكسدة .