إستخدامات الخيار للصحة والجمال

الخيار يحتوي على العديد من العناصر الغذائية العالية والمهمة ، ويستخدم أيضا في روتين العناية بالجمال والأناقة  ، و هناك العديد من الطرق لإستخدام الخيار في حياتك اليومية.

١- حساء الخيار البارد

يمكنك عمل طبق حساء بارد بالخيار . يحتوي الخيار علي نسبة عالية من الماء و عمل حساء منخفض السعرات الحرارية

٢- سلطة الخيار

يمكنك عمل سلطات مختلفة بإستخدام الخيار بإعتباره عنصر أساسي و الجمع بين الطماطم و الخيار و الخل .

٣- عمل مخلل الخيار

يمكنك عمل مخلل الخيار السريع و تقديمه فهو يمتلك طعم لذيذ و رائع .

٤- يهدئ من إنتفاخ العيون

عند الإستيقاظ و عيونك منتفخة ، قم مباشرة بالذهاب إلى الثلاجة و تجهيز قطع الخيار و تقطيعها إلي شرائح ثم وضعها علي العيون لمدة 15 دقيقة سوف يعمل الخيار علي تهدئة العين و تخفيف التورم .

٥- قناع الأفوكادو و الخيار للوجه

يمكنك عمل قناع منعش للوجه . إحضار خلاط و وضع 1/2 كوب من الخيار المفروم 1/2 كوب من الأفوكادو و 2 معلقة صغيرة من مسحوق الحليب و 1 بياض البيض و المزج بينهم حتي يصبح مثل العجينة .ثم وضع الخليط علي الوجه و الرقبة و تركه لمدة 1/2 ساعة ثم غسله بالماء البارد .

٦- قناع لبن الزبادي و الخيار

إذا لم يكن لديك أفوكادو يمكنك إستخدام قناع لبن الزبادي و الخيار .و وضع 1/2 كوب من الخيار و 1 معلقة كبيرة من لبن الزبادي و هرسهم جيدا معاً في الخلاط ، و وضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ .

٧- قناع الخيار لإخفاء عيوب البشرة

يمكن أن يساعد الخيار في إخفاء عيوب البشرة و ذلك بمزج 1/2 كوب من الخيار حتي يصبح سائل و إضافة قطرة من زيت الروز ماري ثم خفق المكونات ببيضة و التقليب حتي يتضاعف الخليط، ثم يمكنك وضعه علي الوجه لمدة 15 دقيقة و غسله بالماء .

٨- ماسك الخيار لتنعيم البشرة

يعمل الخيار علي إنعاش و تنشيط البشرة جيداً . قم بإضافة الخيار المفروم مع 4 ملاعق كبيرة من النعناع في الخلاط وصب الخليط في زجاجة و تخزينة لمدة في الثلاجة قد تصل إلي 24 ساعة و بعدها تطبيقه علي البشرة لفترة حتي يجف ثم غسله بالماء الفاتر .

٩- ماسك الخيار و العسل لتنعيم البشرة

الخيار و العسل كلاهما عناصر جيدة و مفيدة للبشرة . و كلاهما يعمل علي تنعيم و ترطيب البشرة . يمكنك هرس الخيار حتي يصبح سلس للغاية و صبه في زجاجة مع خلط 2 ملاعق صغيرة من العسل . و نقع قطعة من القطن في الخليط و تطبيقها علي الوجه .

١٠- إستخدام الخيار كبلسم للشعر بعد السباحة

الكلور الموجود في حمامات السباحة قد يؤدي إلي تلف الشعر ، لذلك يفضل العناية بالشعر جيداً ببلسم الخيار . يمكنك عمل خليط جيد للشعر و ذلك كالأتي : خلط 1/4 خيار مقشر ، مع 1 معلقة صغيرة زيت الزيتون و بيضة واحدة ثم الخلط جيداً في الخلاط الكهربائي . لتحصل علي خليط ناعم ثم تطبيق الخليط علي الشعر و تركه لمدة 10 دقائق ، ثم غسله جيداً .

١١- الإستمتاع بحمام الخيار البارد

قم بتهدئة جسمك مع حمام الخيار . يمكنك إضافته إلي حوض الإستحمام الخاص بك و إضافة شرائح الخيار مع إضافة القليل من أوراق النعناع الطازجة الممزوجة به و 2 كوب من ملح الإنجليزي .