٩ أساطير وخرافات عن حب الشباب

ليس هناك طريقة فعالة واحدة لعلاج حب الشباب. الأبحاث لم تخترع وسيلة من شأنها أن تعالج حب الشباب بنسبة ١٠٠٪ بعد. في بعض الحالات العلاج نجح تماما. ولكن كل هذا يتوقف على سبب حب الشباب وسبب المشكلة هو ما يجب أن نبحث عنه. نستعرض هنا أكثر الأساطير شيوعا بإعتقاد الناس حول حب الشباب.

1.الشمس تحارب حب الشباب
هناك القليل من الصدق في هذه المقولة فإذا كانت بشرتك عادية، فيمكن ٢٠ دقيقة يوميا في الشمس تحسين بشرتك. وإذا كانت البشرة داكنة قد تحتاجي الى ٣٠ دقيقة. ولكن لا تتوقعي من أشعة الشمس حل لمشاكل بشرتك وجلدك تماما. التعرض المفرط للأشعة الفوق البنفسجية يمكن أن يسبب ضرر لبشرتك.

2. تجنبي تناول الشوكولاته
لم يثبت علميا أن الشوكولاته تسبب حب الشباب. المشكلة هي السكر وليست حبوب الكاكاو. ما يجب تجنبه هو شوكولاتة الحليب التي تحتوي على كمية أكبر من السكر والكعك التي تحتوي على الدهون والسكر الزائد. المنتجات التي تحتوي على القمح، مثل الخبز الأبيض والأطعمة المصنعة ليست جيدة للبشرة أيضا.

3. البالغين لا يصابو بحب الشباب
نصف الرجال وربع النساء يعانون من حب الشباب لأسباب مختلفة. أكثر من ذلك، في السنوات الأخيرة، كانت هناك زيادة في عدد البالغين الذين يعانون من حب الشباب. ربما كان أثار هذه الظاهرة من خلال نوعية الغذاء، والنكهات الاصطناعية التي تحتوي غذائنا. يتم علاج حب الشباب للكبار باستخدام نفس الأساليب التي تستخدم لعلاج مرضى الأصغر سنا.

4. لا تضغط على الحب او البثور
لا يوجد دليل علمي على أن الضغط على الحب يؤثر على بقائها. فالمواد الغذائية تؤثر تأثيرا كبيرا على حالة الحب. على الرغم من أنه سيكون أفضل إذا إستعنتي بأحد لمساعدتك في إزالة حب الشباب من أجل تجنب الندبات الدائمة.

5.الإجهاد يسبب حب الشباب
اليوم السيئ في المدرسة أو العمل لن يجعل بشرتك أكثر سوءا. ومع ذلك، فالإجهاد يؤثر في إنتاج بعض الهرمونات، مثل جلايكورتيكود. يعرف هذا الهرمون بأنه يحفز على حب الشباب. تجنبي المواقف العصيبة والحصول على ما يكفي من النوم للحفاظ على خفض مستويات جلايكورتيكود.

6. النظافة تزيل حب الشباب
تنظيف البشرة الدائم هو دائما عمل صحيح، ولكن لا شك أن الأوساخ ليست السبب الحقيقي في حصولك على حب الشباب في المقام الأول. البثور تبدأ في النمو في الجزء السفلي من الجلد وتقوم في وقت لاحق فقط بالظهور على السطح. حب الشباب يمكن أن يكون مشكلة وراثية وعلم الوراثة ليس له علاقة بالنظافة.

7. شرب الماء ينقي البشرة
الماء ضروري للصحة. فهو يحسن تدفق الدم. وعندما يدور الدم ينظف البكتيريا من الجسم. ويمكنك البقاء رطبة ويشعرك على نحو أفضل ولكن الماء لا يزيل البثور.

8. واقي الشمس يسبب حب الشباب
كل هذا يتوقف على المنتج. فأي مادة زيتية تطبيقيها على بشرتك بإفراط يمكن أن تفاقم حب الشباب. الزيوت تسد المسام ولا تدع بشرتك تتنفس. هناك الكثير من العلامات التجارية المختلفة ومكوناتها تختلف. تشمل بعض أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك وينبغي عليكي تجنبها إذا كنت تعانين من حب الشباب.

9. حب الشباب مجرد منظر
لبعض الناس مشاكل الجلد تسبب عدم الراحة النفسية والشعور بالاكتئاب وقلة الثقة بالنفس. بصرف النظر عن الجوانب النفسية ومستحضرات التجميل، حب الشباب الكيسي الذي يمكن أن يؤدي إلى التهابات وندبات دائمة. ينصح بأن يعامل من قبل اطباء الامراض الجلدية الذين لديهم المهارات والمؤهلات للتدخل من أجل مساعدتك في حل قضايا الجلد والبشرة.


  • ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
  • ٧ أعشاب مدهشة لمحاربة حب الشباب
  • ٩ نصائح تقليدية للجمال والأناقة يجب عليكي اتباعهم مرارا
  • ٧ زيوت طبيعية رائعة لشعرك
  • ١١ علاجا طبيعيا للشعر تعمل كالسحر
  • ١٠ أدوات تجميل جميع النساء تحتاجها
  • بعض الحقائق والنصائح الهامة حول العلاج بالليزر يجب عليكي أخذها بالحسبان
  • ١٠ استخدامات لصودا الخبز كمنتج للتجميل
  • ١٥ اسوء اطعمة قبل النوم
  • ٧ وجبات صحية وخفيفة ولذيذة قبل النوم

    • المراجع:
    التصنيف: , , , , , , , , ,